„Liebe im Bauch“ Massage
Entlastende Schwangerschaftsmassage für mehr Leichtigkeit.
Schwangerschaft ist wunderschön – und gleichzeitig körperlich anstrengend.
Der Körper verändert sich täglich, alles arbeitet, alles dehnt sich, alles trägt mehr Gewicht als sonst. Dazu Müdigkeit, Hormone, schlechter Schlaf… es ist viel.
Die „Liebe im Bauch“ Massage hilft dir, leichter zu werden.
Sie nimmt Druck raus, entlastet Rücken und Beine und gibt dir einen Moment, in dem dein Körper einfach nur entspannen darf.
Wir starten mit einer kurzen mentalen Entspannung – ein paar ruhige Atemminuten oder eine kleine Traumreise, damit du im Körper ankommst und dein Nervensystem runterfahren kann.
Dann schauen wir, was dein Körper gerade braucht:
Vielleicht zieht es im unteren Rücken, vielleicht fühlen sich Beine schwer an, vielleicht ist der Nacken fest oder der Bauch angespannt.
Die Massage ist ruhig, warm und entlastend.
Sie passt sich deinem Trimester und deiner Tagesform an.
Du kannst bequem liegen – entweder auf der Seite, halb erhöht oder so, wie es sich für dich am besten anfühlt.
Der Fokus liegt auf Entlastung, nicht auf Tiefe.
Es geht darum, Spannung zu lösen, den Atem zu erleichtern und dir ein Stück Leichtigkeit zurückzugeben.
Raum & Vorbereitung
Du musst nichts vorbereiten und du musst nicht „vorzeigbar“ sein.
Ich brauche nur etwa 2 × 1,6 m Platz für die Liege.
Alles andere ist egal – wirklich.
Du darfst einfach da sein, so wie du bist.
Mit müden Füßen, geschwollene Händen, schlechter Nacht oder vielen Gedanken.
Wir machen den Rest gemeinsam ruhig.
Dauer, Aufteilung & Preise
45 Minuten
→ kurze mentale Entspannung
→ entlastende Schwangerschaftsmassage
60 Minuten
→ kurze mentale Entspannung
→ Massage für Rücken, Beine, Nacken + Bereiche nach Bedarf
| 45 min | 54 € |
| 60 min | 68 € |
In Meckenheim kostenfreie Anfahrt
Umgebung: individuelle Pauschale je nach Strecke & Verkehr
Ab SSW 16.