Wohlfühl–Wochenbett–Massage
Ruhe finden. Ankommen. Kraft sammeln.
Die Zeit nach der Geburt ist intensiv – körperlich, emotional, hormonell. Der Körper arbeitet, der Schlaf ist knapp, alles ist neu. Diese Massage hilft dir, zu landen, dich zu spüren und wieder ein Stück in deinem eigenen Körper anzukommen.
Es ist keine „Leistungspause“, kein Termin, vor dem du dich fertig machen musst – du darfst einfach sein wie du gerade bist.
Wie eine Wochenbett-Massage abläuft
• Ich komme zu dir nach Hause – ganz entspannt & ohne, dass du dich vorbereiten musst
• Gemeinsam schauen wir, was dein Körper gerade braucht
• Die Massage passt sich an: mal tief lösend, mal sanft haltend
• Dein Baby darf jederzeit ganz nah bei dir bleiben
• Stillpause, Wickelpause oder Kuschelpause? Kein Problem – wir gehen mit dem, was ist
Jede Sitzung ist individuell. Je nach Geburtserfahrung, körperlichem Zustand & Energielevel entscheiden wir, welche Bereiche im Mittelpunkt stehen.
Welche Bereiche werden massiert?
Mögliche Schwerpunkte:
✨ Rücken & Schulterpartie (vom Tragen, Stillen, wenig Schlaf)
✨ Nacken & Kopf – für mentale Entlastung
✨ Beine & Füße – gegen Schweregefühl & Wasseransammlungen
✨ Arme & Hände – beansprucht durchs Halten & Tragen
✨ Bauch – nur wenn du möchtest, behutsam & unterstützend
✨ Gesicht/Sternum – für tiefe Nervensystem-Beruhigung
Alles kann, nichts muss.
Wir gehen in deinem Tempo, nicht nach Schema.
Und falls du Angst hast, nicht „vorbereitet“ zu sein…
Bitte mach dir keinen Stress.
Es ist völlig egal:
• wie die Wohnung aussieht
• ob noch Wäsche liegt
• ob das Baby unruhig ist
Ich brauche nur ca. 2 × 1,60–2m Platz für die Liege – den Rest mache ich.
Ich komme für dich, nicht für den Haushalt.
Für wen ist die Wochenbett-Massage ideal?
✔ induviduell nach der Geburt
✔ wenn Schultern & Rücken schwer werden
✔ wenn du stillst & viel trägst
✔ wenn du dich wieder mehr spüren möchtest
✔ wenn du Nähe, Wärme & tiefes Runterfahren brauchst
Wie lange nach der Geburt?
Nach der Geburt oft schon früh möglich.
Je nach Heilungsverlauf – wir entscheiden individuell und vorsichtig.
Preise & Dauer
| 45 min | 57 € |
| 60 min | 77 € |
| 90 min | 104 € |
💛 Mobile Massage – in Meckenheim ohne Anfahrtskosten
💛 Umgebung – individuelle Anfahrtskosten nach Entfernung & Verkehr
Buchung
Du kannst direkt anfragen – auch wenn noch nicht klar ist, was genau dir gerade gut tut.
Wir finden gemeinsam heraus, was dir jetzt am meisten hilft.