Eine Massage, die dich wirklich runterbringt.

Der Alltag läuft – egal, ob du kannst oder nicht. Kinder, Termine, Haushalt, Job… irgendwas ist immer.
Und irgendwann merkst du: Ich brauche jetzt einfach mal Zeit für mich.

Genau dafür ist die Mama-Auszeit da.
Eine Kombination aus geführter Entspannung und Massage, die dir hilft, den Kopf leiser und den Körper leichter zu bekommen.

Am Anfang starten wir mit ca. 20 Minuten Traumreise oder Autogenem Training – so wie es zu dir passt und wie dein Kopf am besten abschalten kann.
Danach folgt die Massage: klar, ruhig und genau auf die Bereiche abgestimmt, die gerade laut sind – Rücken, Nacken, Kopf, Beine oder alles zusammen.

Du musst dafür nichts vorbereiten. Kein ordentliches Du oder ordentliches Zuhause.
Ich brauche nur etwa 2 × 1,6 m Platz.
Wie es bei dir aussieht, spielt keine Rolle.

Diese Zeit gehört wirklich nur dir.

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Dauer, Aufteilung & Preise

60 Minuten
→ ca. 20 Minuten Entspannungselement
→ ca. 40 Minuten Massage

90 Minuten
→ ca. 20 Minuten Entspannungselement
→ ca. 70 Minuten Massage

60 min	77 €
90 min	97 €

In Meckenheim ohne Anfahrtskosten
Umgebung: individuelle Pauschale je nach Strecke & Verkehr